心の家路

自助グループのススメ (目次)
Recommendation of Self-help Group

ホーム|アルコール依存症という病気| 自助グループのススメ |このサイトの紹介|体験記|個人的見解|ブログ
日々雑記&NEWS|掲示板|道具90|書庫・資料置き場|リンク集|ご意見・お問い合わせ

ホーム > 自助グループのススメ

2004/05/11 

<自助グループのススメ> (目次)

自助グループ(Self-help group/Self-care group)は、アルコール依存症からの回復にどんな風に役に立つのでしょうか?

自分は、断酒会には数回しか参加したことがありません。AKKには一度もいったことがありませんし、アラノンには入れません。どうしても自分の知っているAAのことが中心になってしまうのはやむを得ません。視野はとても限られていることは理解しています。

それでも、「自分なりの理解」を、とても断片的ではありますが、並べてみました。


  1. <断酒成功のために必要な3つの要素>
    幸せに暮らすために必要なこと。
  2. <今日一日の積み重ね>
    一生ではなく、一日一日を。
  3. <酒の多い世の中を泳ぎ渡っていくために>
    酒から逃げ回る作戦は、いつか行き詰りまるもの。
  4. <断酒は物事の始まりにすぎない>
    コミュニティに参加するということ。
  5. <経験の分かち合い>
    共感という助力。
  6. <気づき>
    あなたは知っている。ただ気づいていないだけ。
  7. <違い探し>
    ここでも発揮される否認の病気。
  8. <自助グループとはそれほど素晴らしい場所なのか>
    自助グループは楽園でなければならないのか?
  9. <本当のところ自助グループは役に立つのか>
    道具を役立てるか、捨て置くかは、あなたしだいです。

<おまけ>


このページが、少しでも自助グループに対する理解の助けになれば幸いです。

ご意見・お問い合わせについてはこちらを。

<断酒成功のために必要な3つの要素>