アルコール依存症（alcoholism）とはどんな病気なのか、自分を助けてくれた本から引用をしながら、自分なりに考えてみました。

• アルコール依存症という病気
  • 飲酒のコントロールを失う病気
  • 失ったコントロールは取り戻せない
  • 進行性で死に至る病気
  • アルコール依存症は身体の病気
  • 唯一の解決法。それは断酒
  • 断酒できないという精神の病気
  • 否認の病気
  • 解決はある
  • 早ければ早いほど良い
  • あなたにしか決められない

自助グループはアルコール依存症からの回復にどんな風に役立つのでしょうか。自分なりの理解を文章にしてみました。

• 自助グループのススメ
  • 断酒成功のために必要な３つの要素
  • 今日一日の積み重ね
  • 酒の多い世の中を泳ぎ渡っていくために
  • 断酒は物事の始まりにすぎない
  • 経験の分かち合い
  • 気づき
  • 違い探し
  • 自助グループとはそれほど素晴らしい場所なのか
  • 本当のところ自助グループは役に立つのか
  • （おまけ）

このサイトの内容について、それからWebマスターに関する個人的事柄を紹介させていただきます。

• このサイトのご紹介
  • 始めるにあたって
  • 『心の家路』タイトルの由来
  • Webマスターの自己紹介
  • リンクについて

• 個人の体験記
  • やりたかったわけじゃないけれど
  • 思い通りにならない
  • ハイヤーパワーのいる会場・いない会場
  • 生きていくことが、どうにもならない
  • 僕の嫌いな人々 〜ステップ４・５への序章〜
  • 禁煙について
  • 提出し忘れたレポート
  • 空と君のあいだに

AA・アルコール依存症・自助グループ・無名性などなどについて、Webマスターの（あくまでも個人的な） 見解を 「質問と答え」 の形式で。

• 個人的見解（Q&A形式で）
  • アルコール以外の依存症の人は、AAメンバーになれないの ?
  • どうしてAAでは奇妙なニックネームを使っているのですか ?
  • アルコール中毒（アル中）とアルコール依存症は違うのですか？
  • AAの女性クローズド会場に、男性は入れないのですか？

ソブラエティ＝飲まないで生きていくための道具箱。はたして完結はいつ？

• ソブラエティのための道具90

• 書庫・資料置き場
  （主な内容）
  • WHY WE WERE CHOSEN
  • 受け入れることが答えだった
  • 俺とポンコツ車とメカニックの12ステップ
  • 砂の上の足跡
  • 叶えられた祈り
  • ゲシュタルトの祈り
  • ５つの短い章からなる自叙伝
  • 今日一日だけ
  • 12ステップの祈り
  • アルコール中毒という病気
  • アルコール中毒は病気である（他）
  • ビッグブックのスポンサーシップ
  • 持っていないものをどうやって手渡したらよいか

（非公式情報）
長野県内で行われているAAミーティング・病院メッセージ・イベントの情報をお伝えします。

• 長野県内のAA情報
  • AAに連絡を取るには
  • 長野県内ミーティング会場一覧
  • 週間ミーティングスケジュール表
  • 病院メッセージについて
  • 非公式な情報
  • 隣接県や関東甲信越地域などの情報

飲まないアルコホーリクの、ドライドランクな日常。

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